Ayurveda-Abend – Panchakarma-Kur in Sri Lanka

Ayurveda-Abend – Panchakarma-Kur in Sri Lanka

Meine persönlichen Erfahrungen als Ayurveda-Beraterin

Fernweh garantiert ;)

Stell dir vor: Wecker aus, Handy weg, und jeden Tag wartet warmes Öl auf dich. Klingt nach Urlaub? War es auch. Und gleichzeitig so viel mehr.

Als Ayurveda-Beraterin kannte ich die Theorie. In Sri Lanka durfte ich sie mit allen Sinnen erleben. Bei einer Tasse Ayurveda-Tee nehme ich dich mit auf diese Reise: In Bildern und Geschichten erzähle ich dir, wie so eine Kur wirklich abläuft, vom ersten ärztlichen Gespräch über einen typischen Tag bis zu den Behandlungen, von denen du vielleicht schon mal gehört hast, wie Shirodhara, der berühmte Stirnölguss, oder Abhyanga, die ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage.

Dazu gibt’s ehrliche Einblicke: Was hat mir gutgetan, was war herausfordernd, und was ist von der Kur in meinem Alltag geblieben? Leicht, persönlich und mit einem Augenzwinkern.